BOEK
Zachte Kracht. Yoga bij/na kanker
Tjitske Boogmans, Janneke Boshouwers en Eva Noorda.
Fotofrafie Mirjam Letsch * Uitgeverij Samsara Books
Zachte kracht geeft handvatten voor zelfzorg in het leven met en na kanker. Praktische yoga-oefeningen voor meer energie, ontspanning en veerkracht tijdens en na kanker. Met heldere uitleg, persoonlijke ervaringen en toegang tot online video’s.
Yoga maakt je niet beter maar kan je wél helpen om je beter te voelen. Door zowel te verzachten en vertragen als door te bewegen en energie te laten stromen, om zo je (innerlijke) kracht te gaan ontdekken en herkennen.
Yoga is een prachtige complementaire vorm van zelfzorg tijdens en na je diagnose en behandeling.
Tjitske Boogmans, ervaringsdeskundige en yogadocent, Janneke Boshouwers, drijvende kracht achter het platform House of Ichō, en Eva Noorda, chirurg-oncoloog en yogadocent, zijn de makers van dit boek. Het was de wens van Jannekes zus, Paula Boshouwers, oprichtster van House of Ichō, om mensen te inspireren om te ontdekken wat ze zelf kunnen doen voor meer vitaliteit, vertrouwen en herstel naast (of na) het medische traject.
